ゴルフ肘
症状
ゴルフ肘はゴルフをする人によくみられる症状で、肘のオーバーユース（使いすぎ）が原因で起こります。この症状はテ ニス肘と一緒で、繰り返し起こし、癖になることがあります。ゴルフ肘は肘関節内側の筋肉の付着部である内側上顆という部位に炎症が起こり、その筋肉を動かすことで肘周辺に痛みがでます。雑巾を絞るような動作で痛みは誘発されます。
治療
テニス肘と同様に、肘関節に炎症や腫張（腫れ）がある場合は、まずアイシングします。炎症が落ち着くまでは安静にしましょう。炎症状態が落ち着いたら、肘関節の運動、筋肉の強化を行なっていきます。炎症状態が落ち着いたら、肘関節を少しずつ動かしたり、筋肉の強化を行なっていきます。